OVER STAN

Ik ben Stan Maassen van den Brink, 30 jaar.
Ik geloof niet in snelle fixes, zesweekse challenges of “even knallen”.
Wat werkt is een doordachte, intensieve aanpak die je fysiek én mentaal volhoudt.

Mijn basis ligt in Sport & Bewegen en sinds 2014 werk ik als personal trainer.
In 2023 ben ik afgestudeerd als fysiotherapeut.
Die combinatie zorgt ervoor dat ik verder kijk dan alleen trainen.

Ik richt mij op duurzaam beter worden en blijven presteren.
Als fysiotherapeut heb ik gewerkt met sporters op verschillende niveaus.
Onder andere bij Topsportief, Vitesse en momenteel bij OnzeFysio.

Mijn specialisatie ligt in sportrevalidatie.
Van voorste kruisbandletsels en enkelklachten tot schouderproblematiek.
Niet alleen herstellen, maar sterker en slimmer terugkomen.

Sport is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Ik heb jarenlang fanatiek gevoetbald, maar door lichte artrose in mijn heup is intensief voetballen helaas niet meer mogelijk. Dat betekent niet dat ik minder wil bewegen of presteren — juist het tegenovergestelde.

Ik heb mijn manier van sporten aangepast en haal nu veel plezier uit hardlopen (met mate), fietsen, zwemmen, HYROX, krachttraining en wandelen. Daarbij zoek ik continu naar de juiste balans tussen belasting en herstel. Soms betekent progressie harder trainen, maar soms betekent het juist een stap terug doen om daarna weer sterker vooruit te kunnen.

Die ervaring neem ik ook mee in mijn coaching. Je lichaam verandert, je belastbaarheid is niet altijd hetzelfde en sport hoeft er niet altijd hetzelfde uit te zien om uitdagend en waardevol te zijn. Het gaat erom dat je blijft bewegen, blijft ontwikkelen en keuzes maakt die passen bij jouw lichaam én doelen.

Ik begeleid mensen intensief in leefstijl en performance.
Geen standaard personal training, maar trajecten voor serieuze groei.
We werken aan een sterker, fitter en belastbaarder lichaam.

Daarbij kijk ik verder dan alleen training.
Ook herstel, stress, belastbaarheid en voeding spelen een rol.
In 2020 heb ik mij gespecialiseerd als sportvoedingsdeskundige.